واقعیت این است که با وجود این همه کار و زمان بسیار کم، مادران شاغل مجبور می‌شوند انتخاب کنند که کدام کارها باید انجام شود و از کدام ها باید صرف نظر کنند. ما با چند تا مادران شاغل صحبت کردیم و از آن ها پرسیدیم در طول روز از کدام کارها به نفع کدام... ادامه مطلب

خون‌آشام‌های انرژی کسانی هستند که سطح انرژی خودشان پایین است و همواره با مکیدن انرژی اطرافیانشان زندگی می‌کنند. این افراد از هر طریقی که بتوانند انرژی شما را می‌مکند و شما را از اهداف و فعالیت‌هایتان دور می‌کنند.  آن‌ها این کار را از طریق مظلوم‌... ادامه مطلب

زندگی در زمان حال : خیلی از مربی‌های موفقیت به ما توصیه می‌کنند که در زمان حال زندگی کنیم ولی چطور می‌شود که ما نمی‌توانیم در زمان حال زندگی کنیم؟ بالای 98٪ از ما یا در گذشته هستیم و حسرت گذشته را می‌خوریم یا منتظریم که آینده رویایی‌مان بیاید و... ادامه مطلب

از مادران شاغل، در مورد نحوه مادری کردنشان، انتقادهای بسیاری شده است. بیشترین انتقاد از مادران شاغل این است: مدت زمانی که آن‌ها در کنار فرزندانشان نیستند، گاهی خیلی طولانی است. مطالعات بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهند که مادران شاغل هم، می‌توانن... ادامه مطلب

۱۰ نکته‌ای که افراد موفق و شاد را از دیگران متمایز می‌کند: دکتر تراویس براد‌بری در این مقاله، تفاوت‌های افراد موفق و ناموفق را بیان می‌کند. این موارد را امتحان کنید و نتایج عالی آن را در زندگی خود ببینید. تحقیقی که پیرامون افراد موفق و شاد صورت... ادامه مطلب

از جایی که هم‌اکنون هستید، شروع کنید: دم درب ورودی کارگاه طراحی دانشگاه استنفورد تابلویی وجود دارد که می‌گوید «شما اینجا هستید». دانشجویان این رشته عاشق این تابلو هستند. می‌توان گفت این تابلو تا حدی مقصود ما را مشخص می‌کند. اهمیتی ندارد که شما ا... ادامه مطلب

دوستان تا حالا فکر کردین که مفهوم شادی چیست؟ شادی برای افراد مختلف، معناهای متفاوتی دارد ولی در کل، شادی تجربه‌ای از لذت است که تأثیری طولانی‌مدت بر روی ذهن می‌گذارد. شادی هدیه‌ای است که ما به‌عنوان یک مادر شاغل، به خود، خانواده و شرایط کاری‌مان... ادامه مطلب