زنان شاد

مفهوم شادی

دوستان تا حالا فکر کردین که مفهوم شادی چیست؟ شادی برای افراد مختلف، معناهای متفاوتی دارد ولی در کل، شادی تجربه‌ای از لذت است که تأثیری طولانی‌مدت بر روی ذهن می‌گذارد. شادی هدیه‌ای است که ما به‌عنوان یک مادر شاغل، به خود، خانواده و شرایط کاری‌مان بدهکاریم. این هدیه از طرف دیگران نیست، بلکه از […]

شادی در محل کار

۱. شادی در محل کار را انتخاب کنید: شادی تا حد زیادی یک انتخاب است. خیلی از شما بانوان شاغل ممکن است این حرف را قبول نداشته باشید، اما این، یک واقعیت است. شما می‌توانید شاد بودن را در محل کارتان انتخاب کنید. چگونه؟ ساده است ولی درعین‌حال دشوار. صبح با اشتیاق به سوی محل [...]

شناسایی قاتل شادی

برای دسترسی به این پست باید محصول زیر را تهیه کنید:

عضویت الماسی یک ماهه

وقتی مامان خوشحال نیست…

وقتی مامان خوشحال نیست، هیچ‌کس خوشحال نیست! بیش از 95 درصد از زنانی که ما با آن‌ها مصاحبه کردیم، بیان کردند: وقتی خوشحال هستند، بقیه خانواده نیز خوشحال هستند. بااین‌حال، بسیاری از همان زنان اعتراف کردند که زمان کافی برای انجام کارهایی صرف نمی‌کنند که آن‌ها را خوشحال می‌کند. آن‌ها بیش‌ازحد مشغول مراقبت از هر کس دیگری […]

اَبَر مادران

بزرگ‌ترین ترس مادران شاغل این است که نتوانند کامل باشند. پس بسیار تلاش می‌کنند تا هم در محل کار و هم در خانه، فرد فوق‌العاده‌ای باشند ولی به این نکته توجه نمی‌کنند که این موضوع کمال‌گرایی است. مادران شاغل کمال‌گرا نباشید. الگوی اصلی یک مادر شاغل ایده‌آل این است که به انجام تکالیف کودکش کمک [...]

گنجینه شادی

برای افزایش شادی حاصل از یک تجربه: ابتدا باید آن تجربه را پیش‌بینی کنیم: پیش‌بینی کنیم که در این‌لحظه از انجام چه چیزی لذت خواهیم برد. مثلا من اگر الان یک تکه شکلات بخورم شاد می‌شوم. ضمن انجام، آن را درک کنیم: وقتی شکلات را روی زبانم می‌گذارم با تمام‌وجود مزه آن را حس کرده […]

تمام حقوق این سایت متعلق به لیلا موسوی و رویا موسوی است. این سایت در زمینه بهبود فردی بانوان و تحت قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت می‌کند.

error: